Elaborar zonas de treinamento de maneira assertiva e aplicadas especificamente a cada modalidade é um desafio dos profissionais da área.

Neste curso, o Professor Gerson Leite trata do conteúdo específico de “Como elaborar as zonas de treinamento adequadas” para cada diferentes modalidades esportivas. No curso, ele falará especificamente de corrida, ciclismo e natação.